老鼠的早期表現(xiàn)主要是手腕疼痛、灼熱感、動作僵硬、手指酸痛僵硬、感覺障礙和手指麻木等。會出現(xiàn)嚴重的手指痙攣，肌肉萎縮等。
今天我們來說一下鼠標手，所謂的鼠標手是一個流行的名詞，因為許多用鼠標的人都產(chǎn)生了這樣的問題，所以有了這個名字。今天我們來說一下鼠標手是如何用艾灸進行調(diào)理的，要艾灸哪些穴位。 一般來說，正常情況下手腕的運動不會干擾正中神經(jīng)。但是，在操作鼠標時手腕必須向后彎曲一定的角度，然后手腕處于強迫位置。當腕關(guān)節(jié)長時間處于緊張狀態(tài)時，神經(jīng)受壓迫，神經(jīng)傳導(dǎo)受阻，雙手會出現(xiàn)刺痛、麻痹和無力。一些關(guān)節(jié)在移動時也會發(fā)現(xiàn)輕微的噪音。這些都是;鼠標手;的早期癥狀。 每個人都不應(yīng)該低估鼠標手，其實這個問題的危害也很嚴重。鼠標手的早期表現(xiàn)主要是腕部疼痛、灼痛感、動作僵硬、手指酸脹僵硬、感覺障礙和手指麻木等。會出現(xiàn)嚴重的手指痙攣、肌肉萎縮等情況。 簡單來說鼠標手的主要原因是長期大量使用鼠標損壞了前臂肌肉和肌腱，導(dǎo)致疲勞、酸痛、麻木、腫脹、疼痛甚至前臂肌肉和關(guān)節(jié)痙攣。這時我們可以考慮艾灸調(diào)整，艾灸手三里、曲池穴可疏通經(jīng)絡(luò)，促進氣血循環(huán)，恢復(fù)神經(jīng)功能，從而緩解鼠標手的不適。 如果在家使用艾灸，則使用普通艾條。最重要的是艾灸調(diào)理鼠標手效果很好。? 鼠標手該用什么樣的艾灸方法? 艾灸:每隔一天艾灸手三里、曲池穴一次，療程5次。 選擇;手三里;穴的技巧:彎曲上腹部外側(cè)的肘部。在連接陽溪穴位與曲池穴位的線上，該點位于肘部水平線以下2英寸處。 具體灸法:懸灸5-10分鐘。 曲池取穴技巧:手掌向上，肘部彎曲45度，肘部橫型為穴位。 艾灸:懸灸艾灸5-10分鐘。 注:艾灸間隔為3天。除了;手三里;和;曲池;這兩個穴位外，艾灸還可以用于手腕部疼痛的地方。艾灸時，手臂應(yīng)處于放松狀態(tài)，盡量避免上肢處于固定狀態(tài)，以免手臂麻木。 有些人擔心找準穴位的正確位置，事實上，沒有必要擔心艾灸不能找準穴位的問題。當你慢慢練習(xí)艾灸和不斷總結(jié)的時候，你自然就會找準穴位了。其實艾灸也并不需要非常精確的穴位定位。
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